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ヨガ 始めました

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 何か運動をしなくては・・・と思い

前から気になっていた「ヨガの体験」をしてきました。

  

 

ゆっくりした動作を1時間。

 

しばらくストレッチもしていなかったので体が思うように伸びません・・・ by yuupan.

 

 ですがとても気持ち良かったきゃvネコ by culd.

 

 

 ここは回数券制で自分の都合で通えること

ヨガ以外のピラティスやボディメイクというエクササイズなども受けることができる

というのが気に入り通うことにしました

 

 

 2回目は、ボディメイクの教室へ

 

先日のヨガとは違い、少し動きがあり巧くついていけない

 

心地よい汗と疲労感

リフレッシュできましたさんの絵文字

 

 

 

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